Mindfulness para mejorar la capacidad de concentración en estudiantes
Este curso de mindfulness está diseñado para mejorar la concentración y entrenar al cerebro a mantener la atención y la calma durante más tiempo.
Las meditaciones progresivas, el registro de sensaciones y el feedback adicional brindan una experiencia práctica y motivadora para los estudiantes. Las sesiones grupales y el formato online ofrecen flexibilidad y compañía en el proceso de crecimiento personal.
